En realidad no tengo TDAH. Siendo sinceros, mucha gente se sube al carro de la neurodivergencia para explicar su mente dispersa y obsesionada con la dopamina en las redes sociales. Dejando a un lado la cuestión (jajaja), me diagnosticaron dislexia, dispraxia y discalculia a los cinco años. La dispraxia suele compararse con el TDAH debido a su característica desorganización y comportamiento torpe, lo que convierte el orden en una lucha de por vida.
Desde que fundé The Artisan Lab , he visto un cambio radical. Tener soluciones de almacenamiento accesibles y estéticamente agradables ha cambiado las reglas del juego, especialmente cuando se trata de ropa que antes desaparecía misteriosamente (¡Descansen en paz mis calcetines!).
La pequeña señorita Clutzy - ¡Encontrando mis llaves (por fin)!
Ya no pierdo las llaves ni la mitad de lo que lo hacía antes; siempre las dejo sobre la mesa, en uno de los cuencos "Intango" más grandes. Me gusta usar un diseño colorido porque me permite ver dónde he dejado las cosas más fácilmente.
Lavar la ropa es más divertido
Bueno, solo si tengo una lista de reproducción genial (para poder bailar y limpiar a la vez), pero ahora tengo más ritmo y estructura: divido mi ropa en un cesto para la ropa oscura y otro para la blanca, ¡y la verdad es que lo cumplo porque me gustan los cestos de la ropa ! La codificación por colores me ayuda a mantener el orden y a mantener la estética.
Hola plástico, hola sisal
Mis soluciones de almacenamiento ahora se adaptan a mi estética artesanal. Nuestras cestas de sisal están hechas de fibras 100 % naturales que complementan los materiales naturales de mi hogar (lino, algodón y madera). Esos contenedores de plástico me daban pena; las investigaciones demuestran que tener una casa con materiales naturales, zonas verdes y una ventana con vistas contribuye a un hogar más "reparador".
Espacio de almacenamiento = más espacio libre
Soy consciente de que llego casi diez años tarde a la fiesta de Marie Kondo, pero bueno, al menos no se supone que lleves nada. Un aplauso para mi madre por deshacerse de todo lo que no me alegraba (incluida la mitad de mi infancia). Antes pensaba que el minimalismo era aburrido y estéril, pero investigar sobre cestería me enseñó la conexión entre el almacenamiento y la salud mental. La desorganización crea una mala imagen de uno mismo, y los estudios demuestran que los entornos desordenados aumentan los niveles de cortisol y perjudican la memoria. Lee esto si te apetece ponerte a ver Nat Geo.
Rompiendo el círculo consumista
Ahora soy menos consumista porque mis cestas organizadas revelan exactamente lo que ya tengo: ¡demasiado! Cuando somos desordenados, compramos cosas con ansiedad como mecanismo de defensa, pero estas soluciones de almacenamiento rompieron mi círculo vicioso de ansiedad y consumismo. En lugar de ocultar el desorden, he transformado el caos en calma y realmente disfruto ordenando (más o menos). Si sientes tu espacio y tu mente desordenados, quizás no se trate de hacer más, sino de elegir menos, elegir mejor y obtener esa descarga de dopamina que Huberman me da con el orden.
Preguntas frecuentes:
¿Qué hace que las cestas de sisal sean mejores que las de plástico?
Las cestas de sisal no liberan sustancias químicas nocivas como los COV (compuestos orgánicos volátiles), que sí emiten algunos plásticos. Además, son más duraderas, visualmente atractivas y se integran armoniosamente con la decoración, en lugar de parecer un simple almacenamiento.
¿Cómo pueden los sistemas de organización estética ayudar a afrontar los desafíos neurodivergentes?
Aunque no es una solución, un almacenamiento bien diseñado puede reducir la carga cognitiva y la fatiga al tomar decisiones. La belleza de las cestas estéticas crea un refuerzo positivo que hace que mantener el orden sea más gratificante.
¿Funcionan estos en espacios habitables pequeños?
¡Por supuesto! Muchos clientes las usan en espacios reducidos, debajo de la cama o en estanterías abiertas. Su versatilidad es clave: una misma cesta puede servir para múltiples propósitos según tus necesidades.
¿Qué beneficios científicos aportan los materiales naturales?
Más allá de las ventajas ambientales, las investigaciones indican que los elementos biofílicos (materiales y formas naturales) en su espacio vital pueden reducir el estrés, mejorar la concentración y mejorar el bienestar general, creando lo que los investigadores llaman "ambientes restaurativos".
